Либранта
Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни
купитьРольф Гейтс - один из известнейших мастеров йоги в Америке. "Учитель учителей", он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему мир и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: "Помогай другим и развивайся сам!". В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.
Товар имеет сертификаты качества и безопасности и соответствует нормам санитарной гигиены. На товар распростаняется гарантия. Действует дисконтная накопительная система, а также корпоративная скидка 10% на заказ от 20 шт. На странице офомления заказа будет отражена более детальная информация о стоимости доставки в ваш регион и о вашей личной скидке.
Позвольте Вам предложить
-
Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?
За счет чего мы можем чувствовать вкус еды, видеть красоту окружающего мира или слышать звуки? За счет осознанности (пребывания "здесь и…
-
Здесь и сейчас. Полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни
Как часто в течение дня мы находимся в настоящем моменте? Нам кажется, что современный темп жизни требует от нас быстрых решений, что…
-
Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания
Сергей Белан - основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга "Викиум", эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления…
-
365 советов на первый год жизни вашего ребенка
Все, что происходит с вашим ребенком, - реальный повод для волнений и сомнений. Неудивительно, что родительство - это вечный поиск ответов…
-
Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений
Кундалини-йога - это практика, способная преобразить жизнь каждого человека, независимо от его происхождения, возраста и физических возможностей. Эта практичная, увлекательная книга…
-
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком
Считаете ли вы себя несовершенными — недостаточно умными, красивыми и успешными? Часто ли сравниваете себя с друзьями, одноклассниками или даже со…
-
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги
«Успокойте свой встревоженный ум» — программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри…
-
Работа, секс, деньги. Повседневная жизнь на пути внимательности
Автор учит читателя разрушать искусственные препятствия, которые мы возводим между нашей духовной практикой и такими извечными составляющими человеческой жизни, как работа,…
-
Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Проведите следующий год в заботе о себе и близких. Еженедельные практики и упражнения помогут вам взять паузу, прислушаться к голове, сердцу,…