Либранта
Товары издательства «Портал»
В результате поиска среди товаров издательства Портал найдено 64 товара
Сортировка по: названию 
наличию 
цене
-
СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах
Если вы живы, вы испытываете стресс. Стресс - просто часть человеческого бытия, которая спасала наших предков от разъяренных хищников или врагов.…
-
Техника Z. Книга успеха для тех, у кого аллергия на слово "медитация"
Вы уже пробовали медитировать и бросили? Возможно, вы решили, что неспособны очистить свой разум и признали неудачу? Или вам сложно втиснуть…
-
Тревожные дети. Как превратить беспокойство в жизнестойкость
Авторы предлагают родителям и педагогам новый взгляд на воспитание тревожных детей, делясь с ними работающими инструментами, стратегиями и советами, позволяющими превратить…
-
Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он…
-
У меня была черная собака. Звали ее Депрессия
То, что многие принимают за слабость характера, лень и слабоволие, в действительности может быть признаком тяжелой болезни - депрессии. В 2018…
-
Умный неандерталец. Охота на птиц, пещерное искусство и когнитивная революция
Пытаясь разобраться в прошлом и способностях наших предков, живших в плейстоцене, мы недостаточно внимания уделяем тому многообразию взаимоотношений, которые могли установиться…
-
Хватит есть в два горла. Избавься от внутреннего пищевого демона
Мы мечтаем обрести хорошую физическую форму и перестать объедаться изо дня в день, но продолжаем заедать житейские невзгоды чипсами и шоколадками.…
-
Химия счастья. Радостный мозг и гормоны стресса
Мариан Рохас - потомственный психиатр, специалист по семейной терапии. Ее призвание - помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения.…
-
Цивилизованный до смерти. Что было утрачено на пути к современности
Мы живем в век прогресса и считаем, что цивилизация - величайшее достижение человечества. Но так ли это на самом деле? Опыт…
-
Чего не хочет кожа
Кожа - это наша визитная карточка. Стресс, курение, недостаток движения и сна, избыток солнца, проблемы со здоровьем и, увы, возраст сразу…
-
Человек идущий. Новая наука о том, как мы ходим и почему это нам необходимо
Что делает нас людьми и отличает человека от других живых существ? В первую очередь, разумеется, умение говорить. Но есть еще одна…
-
Человек поедающий: целебное и враждебное. Есть ли надежда победить жир, или Как избавиться от пищев.
В прежние времена взрослые учили детей отличать несъедобные грибы и ягоды от съедобных - это знание было необходимо для выживания в…
-
Элегантная защита: новые знания об иммунной системе
Наша иммунная система защищает организм очень элегантно. Легион микроскопических пехотинцев - от Т-клеток до лимфоцитов, соединенных сетью почти мгновенной связи, -…
-
Эффект белого кролика. В чем на самом деле секрет долгой, счастливой и здоровой жизни
Есть люди, которые физически здоровы, но постоянно чувствуют недомогания. А есть пациенты, которые страдают от серьезных недугов, но при этом чувствуют…
-
Я не моя ДНК. Генетика предполагает, эпигенетика располагает
Известно ли вам, что нормальная ДНК составляет всего лишь 10% нашего генома? Что же делают остальные 90%? Половина из них -…
-
Я плохая мать? И 34 других вопроса, которые портят жизнь родителям
Екатерина Кронгауз - психолог, педагог, журналист, писательница, основатель школы бебиситтеров, ведущая подкастов, в том числе для подростков ("Собака съела дневник"). Не плохая…