Либранта
An Introduction to Coping with Depression
Depression is the predominant mental health condition worldwide, affecting millions of people each year. But it can be treated effectively with cognitive behavioural therapy (CBT). Written by experienced practitioners, this introductory book explains what depression is and how it makes you feel. It will help you to understand your symptoms and is ideal as an immediate coping strategy and as a preliminary to fuller therapy. You will learn: - How depression develops and what keeps it going - How to spot and challenge thoughts that maintain your depression - Problem solving and balanced thinking skills 2nd Edition.
Позвольте Вам предложить
-
Depression
How does a writer compose a suicide note? This was not a question that the prize-winning novelist William Styron had ever…
-
Shoot the Damn Dog: A Memoir of Depression
'This brave and moving memoir challenges all the cliches about mental illness ... All who know the pain of depression will…
-
Introduction to Dentistry
The manual features fundamentals of dental care organization and anatomy of teeth. The manual contains 17 lessons on issues related to…
-
Introduction to Records Management. Учебное пособие
Учебное пособие по английскому языку (для студентов, обучающихся по направлению подготовки 46.03.02 "Документоведение и архивоведение") создано в соответствии с Программой учебной…
-
Introduction to English as a Second Language. Workbook
Introduction to English as a Second Language Workbook accompanies the Coursebook in this Fourth edition series and is presented in an…
-
Introduction to English Academic Communication. Учебное пособие
Дисциплина "Введение в научную коммуникацию" входит в перечень обязательных дисциплин и ставит целью ознакомить студентов с основными языковыми параметрами современной англоязычной…
-
Introduction to Canadian Studies. For Russian Students
Учебное пособие посвящено комплексному изучению Канады. В сборнике отражены основные вехи исторического, общественно-политического и культурного развития страны - от заселения североамериканского…
-
Деликтное право. Introduction into Tort Law. Учебник
В учебнике представлены пять уроков, рассматривающих основные категории и понятия деликтного права Англии и США. Каждый урок состоит из нескольких частей,…
-
Введение во французскую литературу = Introduction a la litterature francaise
Учебно-методическое пособие адресовано студентам-бакалаврам, обучающимся по направлению "44.03.05 Педагогическое образование, профиль "Иностранный язык (английский) и Иностранный язык (французский)"" в рамках изучения…