60 дней с доктором Дюканом
Новая книга доктора Пьера Дюкана обязательна для тех, кто хочет начать диету в сопровождении знаменитого французского диетолога. Вместе с ним вы будете идти к цели: избавиться от 10 килограммов за 60 дней. Это первое издание, которое создано для постоянного сопровождения худеющего. Каждый день, на протяжении двух месяцев, доктор будет поддерживать и направлять вас: давать советы по питанию, составлять списки покупок и варианты простой физической нагрузки, предлагать полезные рецепты и мотивирующие рекомендации для предотвращения срывов и нарушений. С таким наставником терять вес будет гораздо легче и эффективнее, чем самостоятельно продумывая свое меню и упражнения. Эта книга - коучинг, в которой расписан каждый день на 2 самых главных этапа диеты, с подбором продуктов и рецептов, советами по экономии времени, психологическими фишками, помогающими преодолеть спады и много другое. Ежедневно со страниц книги Дюкан дает указания и контролирует их выполнение. Книга нужна тем, - кто ленится самостоятельно составлять план диеты, подбирать продукты - кто забывчив и быстро теряет интерес, стоит только начать - кому нужен постоянный контроль извне, чтобы не соскочить Гарантированный результат: минус 10 кг за 60 дней.
Позвольте Вам предложить
-
60 дней (DVD)
Комедия 1940 г., 69 мин., СССР. Кинокомпания Ленфильм В ролях: Н. Черкасов, В. Янцат, Б. Жуковский, З. Федорова, Г. Любимов, И. Назаров и др. Режиссер:…
-
Английский язык за 60 дней
Курс английского языка представляет собой тщательно разработанную программу, состоящую из 30 уроков, следуя которой можно за 60 дней (по 2 дня…
-
Японская система развития интеллекта и памяти. Программа "60 дней"
Обрести и сохранить здоровый, молодой, великолепно функционирующий мозг представляется чрезвычайно трудной задачей, а, между тем, это намного проще, чем кажется. Перед…
-
Шанти практика. 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)
"Шанти практика" - это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор…
-
60 самых важных дней вашей беременности. Как питаться будущей маме, чтобы защитить здоровье ребенка
"Пьер Дюкан – французский врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания, который помог расстаться с вредными…
-
Набор доктора "Маленький доктор" (РТ-00338(00092)
Игра в доктора - одна из самых популярных и любимых среди остальных сюжетно-ролевых игр. Игровой набор для такой детской активности не…
-
Доктор
Представляем вашему вниманию издание для детей "Доктор".
-
Доктор Гарин
Десять лет назад метель помешала доктору Гарину добраться до села Долгого и привить его жителей от боливийского вируса, который превращает людей…
-
Доктор Живаго
Роман Бориса Пастернака (1890-1960) "Доктор Живаго" - вершина прозаического творчества великого русского поэта. В формулировке Нобелевского комитета, удостоившего Пастернака премии за…