Либранта
4 комплекса упражнений, которые показаны каждому. В движении - здоровье
Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, желающему обрести и сохранить отличную физическую форму, но по тем или иным причинам не имеющему возможности посещать спортивные клубы. В книге представлены четыре комплекса физических упражнений, снабженных необходимыми иллюстрациями и рассчитанных на самостоятельное их выполнение в домашних условиях. Овладение этими упражнениями и регулярные занятия обеспечат полноценное функционирование многих систем организма человека и дальнейшее поддержание обретенного здоровья на должном уровне.
Позвольте Вам предложить
-
К здоровью через движение. Рекомендации, развивающие игры, комплексы упражнений. ФГОС
Подвижные игры имеют ряд преимуществ, используя которые можно оказывать значительное воздействие на все стороны развития ребенка. В пособии представлен опыт использования развивающих…
-
Ритм - движение - здоровье. Физкультурный комплекс для детей
Пособие посвящено актуальному вопросу физического развития и оздоровления детей дошкольного возраста посредством организации в ДОУ занятий по ритмической гимнастике. В пособии представлены…
-
Физкультминутки. Упражнения, игры, комплексы движений, импровизации, инсценировки. ФГОС
Пособие представляет собой сборник физкультминуток для младших школьников, написанных в форме упражнений, игр, небольших инсценировок, психологических пауз и тренингов. При использовании на…
-
Физическое здоровье школьника (комплекс общеразвивающих гимнастических упражнений)
В пособии дается теоретический разбор основных обще-развивающих гимнастических упражнений. Раскрываются способы изучения движений, последовательное использование средств для наиболее эффективного развития физических…
-
Пять минут для здоровья. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений
Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений "Пять минут для здоровья" представляет собой базовый курс - первый уровень сложности изучения авторской Системы адаптации организма…
-
Математика. Развитие логического мышления. 1-4 классы. Комплекс упражнений и задач. ФГОС
Предлагаемый материал книги "Математика. Развитие логического мышления. 1-4 классы: комплекс упражнений и задач" поможет учителю реализовать индивидуальный и дифференцированный подход к…
-
Развитие речи и движений у детей 4-7 лет. Игры и упражнения
В книге представлены игры и упражнения по развитию речи и движений у детей 4-7 лет с использованием нетрадиционных технологий: метода биоэнергопластики,…
-
29 лексических тем. Пальчиковые игры, упражнения на координацию слова с движением, загадки 4-5 лет
Пособие создано на основе многолетнего опыта работы в логопедическом саду. В нем представлены все лексические темы, изучаемые в логопедическом дошкольном учреждении…
-
Шаманские психоэнергетические комплексы упражнений
Писатель, путешественник, исследователь шаманизма, автор более 20 книг, действительный член Общества тувинских шаманов Республики Тыва РФ "Дунгур" ("Бубен"), руководитель многих этнографических…