Либранта
108 Техник медитаций. Преодоление страха и искусство радости
Что такое медитация и что она дает? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это все вместе, и это больше. Ее можно познать, но нельзя объяснить. Зато можно постараться объяснить, что приносит медитация человеку. Она помогает вам обратиться внутрь себя и осознать скрытую мощь, которая заложена в каждом человеке. С помощью медитации вы не только расслабляетесь, но и умножаете здоровье. Если вы мучительно и долго размышляете над какой-то проблемой, вам стоит отбросить мысли и погрузиться в медитацию. Самые лучшие решения приходят только в такие моменты. Медитация приносит главное - радость жизни - и приводит к избавлению от страхов. И все же медитация - это только ключ. Может случиться так, что однажды встреча с собой произойдет, и тогда техники медитаций будут вам не нужны. 5-е издание.
Позвольте Вам предложить
-
108 техник медитаций. Преодоление страха и искусство радости
Что такое медитация и что она дает? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это…
-
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги».…
-
Преодоление тревожности и страхов у первоклассников: диагностика, коррекция. ФГОС
Поступление в начальную школу - это всегда стресс для ребенка: новый коллектив и преподаватели, непривычный режим дня, повышенные требования. Все это…
-
Практика радости. Жизнь без смерти и страха
Что такое смерть? Как она связана со страхом? И как этот страх отражается на нашей жизни? Эта книга Тит Нат Хана посвящена…
-
Голос радости. Медитации и практики для саморазвития
Юлий Котов - "золотой голос" проекта "Битва экстрасенсов" на ТНТ. Оперный певец, обладатель уникального контртенор-сопрано, он способенвоздействовать на людей силой своего…
-
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии
Ева А. Вуд - доктор медицинских наук. Двадцать лет своей жизни она посвятила лечению людей от психических недомоганий. Ее метод привлек…
-
Преодоление тревожности и страхов у детей 5-7 лет. Диагностика, занятия, рекомендации
Деятельность педагога-психолога в контексте положений ФГОС ДО должна обеспечивать психоэмоциональное здоровье дошкольников, ведь именно в этом возрасте в центре всей психической…
-
Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возращению радости
Признайтесь, вы чувствуете зависимость от докторов, лекарств по рецепту, пунктов первой помощи и госпитализаций? Наверняка, да. Но эта книга откроет вам…
-
Книга о медитации. Основы, техника, практика
Багван Шри Раджниш, известный также как Ошо - просветленный мастер нашего времени, автор 350 книг. Книга посвящена медитации, основе учения Раджниша.…